ANDREA KRÜGER
PAAR- UND FAMILIENBERATUNG

ADS bei Frauen
Gruppe für Frauen mit ADS
hierbei handelt es sich, um eine fortlaufende Gruppe für Frauen mit ADS.
Was ist ADS?
ADS bedeutet Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom ohne Hyperaktivität.
Syndrom bedeutet einige oder alle Symptome treten bei den Betroffenen auf.
Man spricht also von ADS auch dann, wenn nicht alle Symptome auftreten, oder wenn verschiedene Symptome im Vordergrund stehen.
Symptome bei Frauen
häufiger innere Unruhe statt äußere Hyperaktivität
Probleme mit Aufmerksamkeit, Organisation und Zeitmanagement
starke emotionale Empfindlichkeit
häufiges Tagträumen oder Abschweifen der Gedanken
Unterschiede zu Männern
Frauen zeigen oft weniger auffälliges Verhalten und fallen deshalb seltener auf
häufigere Kompensation durch Perfektionismus oder sozialen Rückzug
Symptome werden oft erst im Erwachsenenalter erkannt,
Verschlimmerung durch Elternschaft, beruflichen Stress, oder hormonelle Veränderungen.
Ursachen
ADS hat eine genetische Komponente,
durch Veränderungen im Dopaminsystem wirkt sich negativ auf Impulskontrolle und Aufmerksamkeit aus.
hormonelle Schwankungen
Zyklus, Schwangerschaft und Stillzeit, Wechseljahre
Folgen für die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden
Das Gefühl nicht gut genug zu sein führt zu Depressionen, Angststörungen und Burnout.
Durch den ständigen Versuch die Symptome zu verbergen oder zu kompensieren, leiden viele Frauen unter chronischem Stress .
Therapie
Oft helfen Verhaltenstherapie, ADS Coaching und Achtsamkeitstraining, um die Fokusierung zu verbessern.
Dies sind wichtige Bausteine der Gruppentreffen. Außerdem führt die Erfahrung, dass es Anderen ähnlich geht zu Erleichterung.
Darüber hinaus besteht die Möglichkeit bei großem Leidensdruck, eine medikamentöse Therapie in Erwägung zu ziehen. Hierfür ist jedoch eine Konsultation bei einem Psychiater erforderlich.
Ich freue mich mit Ihnen zu arbeiten.
Herzliche Grüße
Andrea Krüger
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